青菜大米营养米糊
1、把青菜洗干净，用开水炒一下，然后切成小碎段。
2、大米或小米淘洗干净和青菜一起放进豆浆机，然后加水沾咎悉能适量。看你想吃几顿，如果一次就用一小碗米，加两小碗水，刚过警戒线就行。
3、如果想调节味道可以加一点盐，或者芝麻盐都可以。
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1、把青菜洗干净，用开水炒一下，然后切成小碎段。
2、大米或小米淘洗干净和青菜一起放进豆浆机，然后加水沾咎悉能适量。看你想吃几顿，如果一次就用一小碗米，加两小碗水，刚过警戒线就行。
3、如果想调节味道可以加一点盐，或者芝麻盐都可以。