素食低脂营养餐山药豆沙丸子

2025-04-08 07:40:43

1、准备好食材，处理干净

2、放红豆进高压锅，加少许水，刚没过红豆即可，冒气，蒸10分钟就可以了

3、把红豆盛出来，和去核的红枣，放进料理机，打成泥

4、用蒸熟的山药泥，捏成片，红枣红豆泥揉成球，包起来

5、包好后，放进盘子里，可以直接吃，也可以放锅里蒸3分钟

6、现在开始享用美味的低脂素食营养餐了

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