立秋拉开喝汤水的序幕---去燥要多喝汤---翡翠对虾汤
知道这道汤水怎么来的，哈哈，是我在清理冰箱时发现了这个对虾干，然后家里还有粉丝，那天正好买了小
白菜，就这样我灵机一动想出了这道汤，哈哈，如果你喜欢美食，真的随时可以创造出美味来，
看过动画片美食从天降吗？如果没有，tony建议你去看看啊，哈哈！
这道汤水的特点是味道特别鲜美，因为有对虾啊，根本用不着放鸡精啊！小白菜也变得很有香味！粉丝嘛，那就
更不用说了，呵呵，美食其实不在于食材的高贵与否，在于你的合理搭配和用心地去创作啊，哈哈！
汤水一般都应该做的比较清淡，油脂很高的汤水对健康不好，比如很多人喜欢用老母鸡炖汤，这种汤小孩子最
好不要喝，老母鸡炖汤时最好把皮去掉，或者在汤水冷却放入冰箱然后把上面的油脂去掉才喝。
否则那样的汤水不如不喝。
1. 喝汤一般都是在饭前喝饭中喝，饭后最好别喝，那样会冲淡胃液，严重影响消化。
2. 喝汤不是大量的喝，一般两三勺就可以了。饭前喝等于给消化道加点润滑剂，使食物顺利下咽。饭中喝汤，
有助于食物的稀释和搅拌，从而有助于对肠胃的吸收。
3. 要防止喝汤长胖，应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料，如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料，最好
在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔
芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等，都是很好的低脂肪汤料，不妨多选用一些。
4.喝汤速度越慢越不容易胖：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生
已经吃饱的感觉。喝汤也是如此。慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到
好处时;而快速喝汤，等你意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。
5。最后一点很重要啊，哈哈，中国饮食礼仪中主张喝汤时要小声，用汤匙舀汤，若入口前要吹凉汤匙里的汤，
也请小声吹气。特别要教育好小孩从小养成良好的饮食习惯。家里时没有关系，到外面就很不得体！你说我习
惯大声地喝汤了，好吧，你已经是习惯了，在家里就那样喝吧，但到外面和别人吃饭还是要注意啊！所以你看让
小孩从小培养好的礼仪很重要，长大了他是很自然的做，不象我们是装出来的礼仪啊，哈哈！
看看这几款甜品汤水也不错哈！美味西瓜汁
今天来到tony小屋tony给你推荐这首来自Sweetbox的life iscool!打动我的
不仅这首歌曲的旋律，最最喜欢的还是里面的歌词，对每个人都有启发哈！
Sweetbox成立于1995年。最先由TinaHarris担任主唱。95年推出首只单曲《Booyah
HereWeGo》，隔年发行第二张单曲《Shakalaka》，在纽约的舞曲榜3周冠军。97年一首
样自名曲《G弦之歌》的Everything’s Gonna BeAlright》传唱全球，在英国、全欧洲日
本美国告示牌都登上销售排行。不仅如此，Sweetbox还赢得了日本葛莱美点播榜Top10中停
留了8周之久。如此耀眼的成绩，让Sweetbox的专辑被全球47个国家发行，一共创下了3千万
张的绝佳销售。
Life is cool正代表着这样一种生活态度。从第一个音符起，整首歌曲给人一种兴奋
的感觉。正如歌词中所说的，也许你是需要第二次机会，也许你是一个从没被邀请跳舞的女
孩，许你是一个寂寞的灵魂，一个害怕而孤独的单身母亲，你必须记住，我们选择自己的生
活方式，说什么并不重要，重要的是去做什么，你必须去创造你想要的生活！
一起来欣赏来自Sweetbox的这首Life iscool!
I never really tried to be positive 我从来没有努力去拥有积极的态度
I’m too damn busy being negative 也没有空自己消极沉沦
So focused on what I get 如此看重得失
I never understand what it means to live 却从未明白过生活的实质
know we all love to just complain 我们都喜欢抱怨
But maybe we should try to rearrange 但是也许我们应该重新整理心思
There’s always someone who’s got it worse than you世界上总有比我们更糟糕的人或事
My life is so cool, my life is so cool 的生活如此美好
Oh yeah, from a different point of view 当你从另外的角度去审视
My life is so cool, my life is so cool 我的生活如此美好
yeah, from a different point of view 当你从另外的角度去审视
all so busy trying to get ahead 我们都忙着匆匆往前走
Got a pillow of fears when we go to bed 甚至在睡觉时都担心恐惧钻进自己的被子
We’re never satisfied 我们从不满足
The grass is greener on the other side 别人的东西总是更好
So distracted with our jealousy 嫉妒总在前头指使
Forget it’s in our hands to stop the agony 却忘记了我们自己就可以使这一切停止
Will you ever be content on your side of the fence?
你难道就不能真正满足于上帝给我们的恩赐?
Maybe you’re the guy who needs a second chance 也许你再一次的机会
Maybe you’re the girl who’s never asked to dance也许你是那个从未被邀请跳舞的女孩
Maybe you’re a lonely soul 也许你有孤独的灵魂
A single mother scared and all alone 如同单身母亲心里恐惧的面对未知的生活
Gotta remember we live what we choose 你要记住我们的生活方式是我们自己的的选择
It’s not what you say, it’s what you do 是你怎么做的而不是你怎么说的
And the life you want is the life you have to make
想过什么样的生活,就一定要为它奋斗不止