怎样建立自信心

1、自我激励每天照三遍镜子清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己外表处于最佳状态。这样，一整天你就不必为自己的仪表担心，而会一心去工作学习。

2、多想自己的优点不要总想着自己的身体缺陷，每个人都有各自的缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们是不会注意你的缺陷的。只要少想，自我感觉才能更好。

3、不要过分在乎别人的感受你感觉明显的事情，其他人不一定注意的到，当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态其他人是很难发现的。

4、不要过多地指责别人如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5、对人坦诚，不要不懂装懂对不懂、不知道的东西要坦白地承擢噘橄堕认，这不仅不会损害你的形象，还会给人诚三可信的感觉；对别人取得成就和魅力要勇于承认，并致诺钦佩和赞赏，不能故作冷漠，否嬴猹缥犴则只会引起别人的厌烦，也不会提高你的自信心。

6、找一个陪伴的朋友要在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的助友这样在任何情况下你都不会感到孤独。