月经不调怎么调理效果最好

1、月经不调怎么调理最有效之归地烧羊肉 材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。 用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

2、月经不调怎么调理最有效之枸杞炖羊肉 材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。

3、月经不调怎么调理最有效之地黄煮酒　 材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。　 用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

4、月经不调怎么调理最有效之肉苁蓉炖羊肉 材料：羊肉半斤，当归2钱，肉苁蓉鲜干片3钱，淮山5钱，核桃3钱，黑枣6颗，姜3斤，米酒少许。　　用法：先将羊肉川烫去其羊骚味，将所有药材放入锅中，羊肉放于药材上方，加入少许米酒，水量淹盖过羊肉，待大火滚后，关小火熬煮40分钟，即可享用。