牙龈肿痛怎么办如何消肿

2025-04-05 13:25:23

1、正确刷牙。我们一天应该刷两次牙,早晚各一次,刷牙要姿势正确,上牙往下,下云鲸韶簟牙往上,咬合面前后来回刷,而不是横刷,那样会损伤牙齿和牙龈,每次刷牙3分钟,要注意刷牙时要刷到每一个死角,不要着急。

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2、牙齿保持卫生。要做到牙齿卫生,除了早晚刷牙,还要做到餐后漱口,在餐后三分钟漱口最为合适,另外,要一年半左右洗一次牙,清楚牙垢。

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3、饮食健康。牙龈肿痛时切忌吃辛辣薅黾稣形食物,保持饮食清淡,如果你的牙龈本来就不好,那平时饮食也要多加注意,忌吃辛辣,过冷,过酸食物,多吃清热解火食物。

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4、药物治疗。牙龈肿痛可服用甲硝唑,用于牙龈炎,牙周炎等疾患,一次两粒,一日三次。也可搭配服用一些消炎药,比如阿莫西林。

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5、牙科就诊。如果牙龈肿痛厉害要去牙医那诊治,进行冲洗,消炎,上药。

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6、心情愉悦。脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,所以我们平时生活要保持心情愉悦,脾气不要太急躁。

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