大考前如何调整状态

1、做一套模拟卷：要知道再多的放松也是为了考试，而考试的感觉就是靠这份模拟卷延续，最好是难度适中甚至偏简单的那种。模拟正常的考试时间、考试环境，让自己不要手生。

2、浏览一遍错题本：请注意我这里用到的是浏览，浏览就是最好只看题目就行，因为错题一般我们都是印象比较深刻的，所以看题目足够引起我们的思维，并且在考场上遇到了也会多留意，不会出错。

3、快速浏览自己的笔记：这样做的目的是为了对整个知识的框架有稍僚敉视个重新梳理，而且避免考试时还停留在最近复习重点的泥淖中，没有调用以往知识的意识，同时也是增加自己自信的有效途径，因为笔记本是你最熟悉的参考书。

4、出去散散步，什么都不想：带着耳机，听着悠闲的音乐，到比较安静的公园、河边散散步，触摸触摸大自然，做一次彻底的放松，让热热的脑袋降降温，可以舒缓紧张、急躁的考前情绪。

5、整理一下那一大堆复习书：将所有的复习用书、笔记都整理的好好的，哪些准备收藏起来，哪些准备考完扔之大吉……这样做会让你彻底跳出书海，保持一颗冷静理性的头脑，轻松应对接下来的挑战。

6、准备自己最喜欢的衣服，把自己收拾的妥妥的：良好的形象和气质会让自己产生莫名的自信，因此这点必须被考前利用，让自己的状态达到前所未有的好，会让自己正常甚至照常发挥。