如何选择适合的牙膏╭(╯3╰)╮

现在各大宝洁公司推出各种功能型牙膏，样式千奇百怪，功效也各有不同，这就需要大家擦亮眼睛， 选择适合自己的牙膏，ps正确地刷牙要比功能牙膏更有效喔。此外，友情提醒大家不要过于迷信功能型牙膏，遇到口腔问题还是应当及时就医。 下面，小编就给大家详细介绍一下如何根据自身的牙龈问题来选择合适的牙膏，及牙膏的功效，希望能帮助到大家╭(╯3╰)╮

工具/原料

常见的牙龈问题

牙膏的功效

常见的牙龈问题一般如下

1、牙齿发黄 1、生理性牙齿颜色变话：人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻俣觊鄄幼度颜色的改变。2、由于食物色素贴在牙面上，变黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等舨怪此猛附着牙齿上呈黄灰色。3、牙齿受到某种元素影响，然而麻烦的事色素不在牙齿表面却在牙齿组织内，就是所谓的氟斑牙和四环素牙。%>_<%

2、蛀牙 1、不注意口腔卫生，不能保持早晚刷牙及餐后漱口，或者是刷牙方法不正确；2、喜欢吃甜食或刺激性食品，对口腔环境不利；

3、牙齿敏感 1.喜欢吃比较硬食物油炸类、蚕豆等食物 2.习惯于单侧咀嚼食物 3.有缺失牙齿没有及时镶复

4、牙垢 一般认为牙垢是食物的残渣，其实这是个误区，牙垢是由口腔中的细菌凝聚而成，聚集於牙垢中的细菌，会分解食物中的残渣或唾液中含有的蛋白质，将其当作营养来源，进行繁殖。

针对常见的牙龈问题选择什么样的牙膏

1、牙齿发黄 由于牙膏的主要成份是摩擦剂，颗粒比食物碎屑更细小，能清洁到更细小的牙齿间仡涞嵛誊隙。不仅不会损伤牙釉质，而且能增瑕铆幌约加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。然而通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。如果是严重着色的牙齿，还是应到牙医处检查确定是哪种原因导致的才能对症处理。号称有美白牙齿作用的牙膏，都是含有化学漂白剂成分的产品，对氟斑牙、四环素牙等有一定的作用。但是选择美白牙膏是注意选有品牌保证的喔

2、蛀牙 防止蛀牙要选含有“氟”成分类的牙膏 每天早晚用含氟类的牙膏刷牙，养成良好的卫生习惯, 少吃一些含糖量高的食物。注意含氟类的牙膏要经常更换，特别是小朋友们，如果经常摄入氟，会对小天使们的成长不利！

3、牙齿敏感 选用含有“氯化锶”或“硝酸钾”等成分的牙膏每天早晚刷牙 尽量少吃过硬的煎炸类的食物不要使用过硬的牙刷，注意横向刷牙

4、牙垢 预防牙垢找含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的牙膏 对于已经形成牙垢的要选用双氟（单氟＋氟化 钠）类牙膏，能对抗细菌导致的酸性物质，抑制细菌的滋生、且刷牙时容易去除附着於牙齿上的齿垢