中医人体穴位保健穴位之一——足三里

1、针灸刺灸足三里穴位有如下的保健作用： 胃痛、呃逆、脱肛、胃下垂、疝气、子宫脱垂、泄泻、便秘、产后血晕、崩漏、久疮、肠伤寒、急性肠梗阻、疳积、失眠、慢惊风、慢脾风、经闭、痿证、多寐、疟疾、脚气等等。针刺泻法： 和胃通肠，祛痰导滞。针刺补法： 健脾养胃、补中益气；配艾灸或烧山火，则可温补脾胃。

2、针灸方法： 针樽缅湫玳刺的补法——针刺者以右手持针，刺入被刺者的右脚足三里穴1.5——2.0寸深，用母指食指捻住针灸专用毫针针柄，母指向前、食指向后捻转针冤俊檑萤柄，九转为一补法，九转为小补，九九八十一转为大补。 针刺的泻法——针刺者以右手持针，刺入被刺者的右脚足三里穴1.5——2.0寸深，用母指食指捻住针灸专用毫针针柄，母指向后、食指向前捻转针柄，六转为一泻法，六转为小泻，六六三十六转为大泻。 艾灸的补法——艾灸者把黄豆大小的艾绒置于被艾灸者的脚足三里穴上，点燃艾绒，由艾绒自行燃烧完成为补法。 艾灸的泻法——艾灸者把黄豆大小的艾绒置于被艾灸者的脚足三里穴上，点燃艾绒，迅速使艾绒燃烧完成为泻法。