山药黑芝麻糊
1、准备食材:核桃去壳,山药去皮切成小块,香蕉切块
2、杯子倒入10g黑芝麻
3、倒入香蕉块
4、倒入去皮切块的山药
5、放入核桃碎
6、倒入200ml水
7、按下米糊键15分钟即可
8、最后撒上一些核桃碎和奇亚籽
9、一碗浓浓的山药黑芝麻糊就搞定了,山药和黑芝麻这对CP让你补钙效果加倍
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1、准备食材:核桃去壳,山药去皮切成小块,香蕉切块
2、杯子倒入10g黑芝麻
3、倒入香蕉块
4、倒入去皮切块的山药
5、放入核桃碎
6、倒入200ml水
7、按下米糊键15分钟即可
8、最后撒上一些核桃碎和奇亚籽
9、一碗浓浓的山药黑芝麻糊就搞定了,山药和黑芝麻这对CP让你补钙效果加倍