吵架的小秘密

1、选择合适的时机疲倦、饥饿等因素导致的情绪不佳的时候，都不是吵架的最好时机。选择这个时候发起争吵只会让气氛更紧张。

2、先睡觉，明天再谈当人处在愤怒的情绪中时，会影响脑电波的变化。你至少需要30分钟，大脑才能回到正常的水平。不妨先去睡一觉，冷静下来，有问题明天再解决。

3、避免用到指责的语句失控的情绪总让我们在争吵时把指责对方当成理所当然，但多用“我”而不是“你”则能有效地尽早结束这场战斗。试想一下，“你永远不会帮我一把！”和“家务活太多的时候菀蒯踔观我真的不知道该怎么办！”哪一种说法更能让他设身处地地为你着想？

4、主动道歉也是一种胜利争吵的结果不是看谁先赢，那并不重要。从长远来看，主动道歉反而能凸显出你友善、理性的一面。它所传达出的“是我的错，你不要怪我”，也是胜利的一种。