月子里哭了怎么办

1、这是每个新妈妈都有的状况，过了这一段时间就好了。多看看自己可爱的宝宝，有什么不顺心的事情和老公家人说出来，不要哭，哭是会伤害眼睛的，会留下后遗症的。

2、月子里难免有心情不好的时候，偶尔的哭泣也是情绪的一牡啾锯辏种渲泻。记得要用温开水洗一下眼睛，或是用热毛巾敷一下，平时没事的时候多闭会眼睛，这样能有效的缓解一下的。

3、哭泣真的不好，甚至会导致奶水不足，或者乳腺炎的。眼睛红了的话就用点药吧，象妥布霉素啦，地塞米松滴眼液啦。就是为了孩子，也要调整好自己的心情。

4、乳汁的分泌、身体复原的速度都与妈妈的心情有很大的关系。除了自己休养身体和照顾新生儿，其余的事情最好事先和家人沟通，请人代劳。尤其不愉快的事情或决定，千万不要在这个阶段处理。

5、产后出现的情绪低落，频繁的委屈哭泣持续时间过长，会有患上产后抑郁的可能。

6、如果是轻度或者中度抑郁，可以采用心理治疗的方法；重度抑郁就需要采用药物治疗合并心理治疗的方法了。不要紧张，经过几周的治疗，绝大多数产后抑郁都能康复的。