不适应高中学习生活怎么办

1、 利用空余时间努力熟悉课本知识。 高中的教材知识点比初中的时候更加深层次一些，很多新的公式和文章要记忆。如果基本的知识点不熟悉就谈不上考出好成绩。所以，要利用空余时间努力熟悉课本知识。

2、 给自己鼓劲，拿出拼搏的精神。 高中是自己学生生涯中最宝贵的一个阶段，要告诉自己能吃这三年的苦，才能对得住自己的人生。给自己鼓劲，拿出拼搏的精神。

3、 每天坚持运动半小时，更有利于提高自己的记忆力。 虽然高中学习非常紧张，几乎没有空余的时间，但是老是坐着看书效率并不会太高，当自己感觉有些困倦的时候，可以选择去运动半小时，更有利于提高自己的记忆力。

4、 英语、语文等文科科目要积累词汇量和阅读量。 高中的英语、语文等文科科目要积累词汇量和阅读量。历史、政治更是要关心时事、历史事件等等。可以利用寒暑假让自己的这些方面更上一层楼。

5、 不懂就问，不要怕嘲笑。自己想太浪费时间。 高中的知识点有很多都不是一看就能明白的，如果自己一个人冥思苦想，说不定要很久才能知道答案。所以，不懂就问不要怕同学、老师的嘲笑。自己想太浪费时间。

6、 给自己树立合适的目标，每天进步一点。 进入高中以后，要及时给自己树立目标，但是树立目标不要好高骛远，要根据自己的实际情况制定，比如自己的成绩在年级两百名左右，就给自己树立目标要进前一百五十名，每天进步一点，不要给自己太大的压力，反而有利于适应高中生活。