深红光是什么

深红光是以波长670奈米的深红色光。根据伦敦大学学院UniversityCollegeLondon，UCL研巨角脶芫究团队发现，在早晨时段以波长670奈米nm的深红色光照射眼睛三分钟，可有效刺激人类视网膜中产生能量的粒线体细胞，并有助于恢复眼睛活力与敏锐度。

正确使用深红光技巧

伦敦大学学院的研究人员发现，只要每周在早晨接受一次三分钟的深红色光线照射，就能显著改善视力下降的状况。具体来说，每天暴露在长波深红色光线下三分钟，能够打开人类视网膜内产生线粒体细胞的能量，从而有助于改善自然衰退的视力。

一般来说线粒体降低并被消耗掉后，细胞就会开始衰亡，此过程是不可逆的。然而横跨650至900纳米长波长光会刺激它的性能产生大量ATP，达到改善视力的效果。而670纳米的深红光照射，能够为视网膜细胞中已经下降的能量系统重新充电，就像给电池重新充电一样。

实验者需要在早上8点到9点之间接受3分钟的670纳米深红光照射，并使用评估色彩对比的色度测试来测量视力。结果发现，在红光照射数小时后，色度测试的分数提高了百分之十七。并且，在年龄较大的受试者中，改善幅度超过百分之二十，且这种改善至少持续一周。