如何留住少女肌，老阿姨现身教学

1、25岁以后还想装嫩扮少女是个系统工程，从里到外都要下功夫，当然最重要的还是你的肌肤状态，保养得当，30岁的老阿姨看起来像20岁的小姐姐不是问题，保养不好，20出头的小姐姐被误认为老阿姨也不是段子。

2、2.留住少女肌，一是内服身体所需的多种营养品进行内调，二是坚持使用适合的护肤品，内外结合，才能事半功倍。

3、坚持每天服用胶原蛋白，那大家都知道25岁以后人体的胶原蛋白就在一点点流失，而胶原蛋白又是保持皮肤紧致的关键元素，轻熟龄肌肤如果不人为干预，不通过定期服用胶原蛋白类营养品补充的话，日积月累皮肤就讵畿缤耒会松弛，衰老是肯定的。

4、随着年龄的增长，钙流失也会加剧，膳食结构完善的仙女通过牛奶、高蛋白食物就可以补充足够的钙，挑食或韦蛾拆篮经常点外卖的上班族一定要吃钙片。狨钾鹉绥补钙和留住少女肌有什么关系？一个经常腿抽筋、跑两步就气喘兮兮的阿姨和少女有什么关系！

5、维E抗氧化也不用说了，想要皱纹上脸的速度慢一点再慢一点，永葆青春面容，维E吃起来！果汁什么的也喝起来，碳酸饮料、奶茶、啤酒、咖啡统统戒掉。

6、洗脸不到位，彩妆、护肤品、微小污染物留在脸上，日积月累就会毛孔粗大、皮肤暗沉，所以每天都要认真卸妆、好好洗脸。精致的伪少女没有一款洗脸仪是说不过去的。

7、面膜每天敷起来，防晒时时抓起来，中高端抗衰护肤品买起来、用起来，日间要上妆的话尽量选择质地轻薄的产品，夜间主打修复可以选择成分更高端、功能更齐全的成品，比如OLAY气泡霜等。

8、再高级的护肤品，皮肤不吸收的话都是白搭，家用导入美容仪了解一下，面膜后或者全套护肤品涂抹之后，用美容仪导入功能将护肤品导入皮肤深层，促进成分吸收。

9、坚持健身，不但可以保持身材，还可以养成健康的生活习惯，培养健康的意识，不但留住了少女肌，整个人看起来也会活力满满，拥有百分百少女的青春气息。