宝宝抵抗力差总生病怎么办

1、方法一：要适当增减衣物有部分宝爸宝妈总怕宝宝穿的少容易着凉，容易生病，总是给宝宝一层一层的穿衣服，其实这样反而让宝宝更容易生病，因为这样宝宝容易出汗，毛细血管容易扩张，受到冷风吹的话，非常容易感冒，所以妈妈们要适当给宝宝增加衣物，记住“若要小儿安，三分饥与寒”。

2、方法二：增加宝宝的户外运动宝宝运动量不够的话，不仅会使动作协调能力下降，抵抗力相应的也会变得不高，宝宝也会总生病，而坚持户外活动不但能提高宝宝的抵抗力，同时还能够促进钙的吸收，甚至对于肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育还有全身的新陈代谢都有着促进作用。

3、方法三：要提供充足均衡的营养供给宝宝只有获取了充足、拨揞搠床均衡的营养才会提高免疫力，尤其是喝奶粉的宝宝，妈妈们更要确保奶粉的营养要科学，很多微量元素的晟逋鲱蝎缺乏，像钙，锌，铁，维生素A、维生素D之类，都会造成宝宝营养不良，抵抗力下降。这里推荐下我家宝宝一直在喝的雀巢的能恩3，营养全面，配比科学，无论微量还是宏量元素都很丰富。宝宝补充了成长所需的各项营养才会身体健康，抵抗力增强。

4、方法四：关注宝宝肠道健康这点很多宝妈其实也都意识到了，宝宝的肠胃娇嫩，很多疾病都是因肠胃不舒服引发的，但宝妈做的更多的是让宝宝肚肚不着凉，这只是外因，还远远不够，要想宝宝不生病还要注意从宝宝体内入手，保护好宝宝的肠胃。要做到这点还是需要奶粉的帮助，确切来说是需要奶粉中益生菌的帮助，它们能做的要远远多于宝妈能做的。还得推荐我家宝宝喝的能恩3，这里面的益生菌菌株好，瑞士进口的，含量高，每杯奶有3600万个，活性强，采用了休眠工艺。我家宝宝一直都在喝，困扰宝宝的肠胃问题很少出现，而且抵抗力也不错。