没有自信心和耐心怎么办

杨老师:

您好!我是一个不怎么会写作的人,一直以来我都处于矛盾之中,特别是现在,我心里特别难受,感觉自己是做唳饺碧必什么事情都不是很有信心,不是没信心,应该说是没有耐心,怎么办?想求助于您!

目前就是我为我自己的工作而烦恼,选了一个不是自己的专业工作,当然就是很多的不懂,工作起来也很困难,我很想上进,可……;我这人学问也不是很多,平常的爱好也少兴趣也少,就是最平凡的那种了。不是说不想追求,有很多东西都想去追求,可就是力不从心。现在看什么东西,或是学什么东西都学不进去,感觉压力好大,感觉自己是不是得了什么忧郁症,可生活的条件也不容许我有其它的想法。因为一家人要生活,自己家里也很困难,所以求助于您,我该怎样来调节自己的心里状态,而且以后该怎么去充实自己?请给予指导!深深的致谢!——小李

小李:

您好!谢谢您对我的信任,也非常理解您此时此刻的心情,当然也很乐意于您共同探讨您所面临的问题。

您说“目前就是我为我自己的工作而烦恼,选了一个不是自己的专业工作,当然就是很多的不懂,工作起来也很困难,我很想上进,可……”我们上大学、学专业,其实说白了就是让你增长知识、开拓思想、并不一定说你学的专业将来就必然要从事这样的专业工作,在大学里我们所接触的一切事物都是一种知识的积累或潜移默化,当我们走上工作岗位从事了那些与自己的专业风马牛不相及的工作,这个时候如果把自己在专业里所学到的一些好的思想、好的方法运用到你所从事的工作中来,那么您就一定会把目前的这份工作做好。

我们都是学而知之、习而会之的智慧动物。尽管您目前虽然在自己的工作中有许多地方不懂,只要我们多向他人请教、反反复复练习,久而久之我们也就会熟练起来。有些事情并不是你所想象的那样难,只要你有一颗耐得住寂寞的心和不耻下问的态度,那么不久的将来我们就会在工作之中得心应手,当然我们也就成为了目前所从事的工作的高手或专家了。您说“我很想上进”,其实您在工作之中不会的地方多看他人怎么操作、多听他人总结和讲解以及多向他人请教、多问他人,说白了就是上进之心的表现。我想这些对您来说并不是很难做到的,只要您做到了那么您也就有了巨大的进步。

您说“我这人学问也不是很多,平常的爱好也少兴趣也少,就是最平凡的那种了。不是说不想追求,有很多东西都想去追求,可就是力不从心。现在看什么东西,或是学什么东西都学不进去,感觉压力好大,感觉自己是不是得了什么忧郁症,可生活的条件也不容许我有其它的想法。”我要说的是:您我在社会上都是普通人,当然我们也在意自己的成败得失,也具有自恋、自我为中心和各种虚荣心,但是我们所获得的天天浪漫、天天进步并不是全部都来源于工作,当然您目前乃至将来所从事的工作也不是世界上最重要的。这个时候我们就应该拥有“自己很满意自己,也很快乐的去当自己”的心理。我们是社会上的普通人,放在茫茫人海之中,就像汪洋之中的一滴水一样微不足道,所以我们要让自己享有此时此刻的幸福、愉悦、快乐和爱才是最重要的!

我们常说:要快乐或悲伤,要健康或疾病,完全掌握在自己的手中。更进一步说,我们所遭遇的处境或事件并没有对我们造成伤害或不幸,对我们造成伤害或不幸恰恰就是我们对过去不良境遇的无尽回忆,以及在消极心理主导下的对自己未来的不良展望。一句话就是:此时此刻我能让自己幸福、愉悦、快乐和爱,完全是自己所能控制和决定的!

对于生活和工作有压力是非常正常的,记得有一句小品台词是:什么是幸福?答:幸福就是遭罪。听起来似乎荒谬,但细品味就会觉得确实是这个道理。人活着就是要遭各种各样的罪,如果我们把幸福与遭罪之间画两条等线,那么我们就会把苦、难、看成我们生命必须要经历的过程,看成通往幸福之路。天将降大任与斯人,必先苦起心志,劳其筋骨,饿其体肤。只要我们以积极的态度对待生活,以乐观的心态善待自己,抑郁症就会对我们敬而远之的。从您的表现来看您本身并没有抑郁症,只不过是没有认识到上进和进步是什么样子的,通过我的这封信,当您知道了上进和进步的表现,然后以积极的心态去看待工作以及生活,那么您就自然而然的把自己导向愉悦和快乐的境地了。

以上意见和建议供您参考,您的朋友杨永龙祝您天天开心和快乐!

杨老师:

您好!非常感谢您给我的回信,您知道吗?那天我写了这封信的时候,我给我男朋友说我给一位心理老师写信了……,只是他当时是这么回答的“他会给你回吗?”所以看到这封信,我很惊讶,所以非常的感谢您!

您说的很对,其时有的时候我也会在想,虽然自己没有上过大学,可我不一定就会比那些大学生差,只是他们也是经过努力才有成果的,每个人不都要经过努力才可以吗?不错,不管在什么时候我都是一个很自卑的女孩,特别不够自信,就像您说的,很多时候我都没有跟同事们好好的交流,总是自己一个人在学,可这样学那是很困难,我们单位跟其它单位他不一样,这些人他们也不一样,不是他们不好,只是想要问什么东西,他们都不是那么愿意说而已,只是现在没事,我想看了您的信过后,我会自己振作起来,我可以的。还有一个问题,老师,我都25岁的女孩了,我想去学理工大学,可又很害怕,怕自己学不懂,因为我放下书本太久了,而且从小数学不是很好!老师,可以告诉我,我可以吗?——小李

小李:

您好!记得清朝进士彭端淑在《为学》中说过:天下事有难易乎?为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。人之为学有难易乎?学之,则难者亦易矣;不学,则易者亦难矣。您目前才25岁,我想您至少已经高中毕业,如果您真的下决心要到理工大学去学习的话,那么我完全相信您会学得很棒的!您想一想,我国宋代文学家苏洵27岁的时候才开始学习文化知识,凭着他的刻苦努力,终于成为了闻名唐宋八大家之一。从起点上来看您要比苏洵强多了,我想通过您自己的刻苦努力,一定会取得优异的成绩的!您的朋友杨永龙即日。