雾霾天气吃什么 清肺美食应对PM2.5时代

雾霾再次来袭，被击中的中东部地区污染严重，上海PM.5爆表后继续扬升，全市平均值高达602.5！不少地区也相继出现雾霾天气。面对雾霾，剧安颌儿如何清除吸进去的灰尘呢？清肺美食教你应对PM2.5时代！

此文章来源于中国零食网，转载请注明出处！

屌丝吸尘器：猪血

猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液的酶分解后，会产生一种解毒和润肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

绿茶婊抗癌：黑木耳

黑木耳属菌类植物，有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。

文青排毒法：绿豆汤

绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。

白富美防辐射：海带

海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚。

吃货零食疗法：紫菜

紫菜含有丰富的维生素和矿物质，有1/3是食物纤维，可保持肠道健康，增强机体免疫功能，提高人体对抗辐射的能力。而零食包装的紫菜不仅具有很好的口感，还有很好的保健效果！

如果你也觉得不错，欢迎转发和好友分享哟！