湿气是从何而来呢

1、 那么湿气进入人体之后是怎样被代谢出来的呢？还是说湿气进去之后就无法被排泄出来？人体湿气重，就是因为空气中的湿气过大导致的吗？其实人体内的湿气之所以比较重，并不全都是因为空气中的湿气进入身体导致的更多的是因为人体内的津液代谢出现了问题，而人体内的代谢也与脾有着重要的关系，从中医上说脾主运化，正是因为脾的运化功能下降了，才导致体内多余的水分无法排出体外，才会滞留在体内，从而影响了身体的新陈代谢。

2、在人体内脾脏是专门主运化的，他可以克制体内的湿气，当人的脾脏出现问题时，水分运化就会受到影响，从而就会使体内的湿气越来越多，而且湿气重，更容易伤害到人的脾脏，如此就会形成恶性循环，面对体内湿气过重，如果单纯针对湿气用药的话，虽然有一定的效果，但是治标不治本，若不从根本上彻底治疗也很难祛除体内的湿气，因此从中医理论上来说，要想祛除体内的湿气，首先就要通过健脾来实现，只要脾脏健康了，体内的湿气就会慢慢的被代谢出去。

3、 说白了湿气为何而来，就是长期的饮食不规律造成的脾胃虚寒，或者脾胃虚热，很多人也懂，弄一杯薏米茶，确实可以缓解一部分湿气，但是脾胃虚寒或者虚热的状态一点也没有改变，不是吗？而角美膏是体衡排湿的一个代表方，它进入身体之后首先是帮助身体壮脾健胃。其次呢，把脾胃调理到位之后，又帮助身体把湿气排出去，这就是体恒的意思，过程简短而又安全，能摆脱湿气对身体的困扰，而且对于长期湿气重产生的大肚腩，婴儿肥，水肿，大象腿，头发油腻，等有独特的改善和缓解。

4、 一般体内湿气比较重的人，精神状态都比较差，而且都懒于运动，要想健脾祛湿，让自己更健康，在平时生活中就要多做一些运动，这样也能提高人体的新陈代谢率，让体内的湿气通过汗液的形式排出体外，久而久之体内的湿气也会被慢慢降低，脾脏的运化能力也会大大提高。

5、 体内湿气过重的人，在平时的饮食中也要注意以清淡为主，少吃一些肥甘味厚的食物，因为过度的吃一些味道过重过于油腻的食物就会加重体内湿气的堆积，而且这些油腻辛辣的食物也容易伤害的人体的脾脏，从而影响到失去的排出。