如何轻松的给宝宝戒夜奶

1、我宝桡暾瑟丁宝是8个月彻底断了夜奶的，从他6个月开始，我就有意识的准备给他断夜奶，但是实在是老母亲的玻璃心，晚上宝宝撕心裂肺的哭来的时候，我就又给宝宝吃母乳了。我的捋杏野卫建议是6-8个月是宝宝戒夜奶最好的时期，最迟不要过8个月。

2、睡觉前仪式感要做足。我家宝宝小月龄的时候，睡觉及其没有规律，吃饱了睡，睡饱了吃，越到晚上，越清醒。自从我给宝宝做足了睡前仪式感后，宝宝睡觉有规律了，一觉也能睡挺久的。晚上8点，准时洗脸刷牙换尿不湿换睡衣。洗漱完毕喝母乳，喝完睡觉。

3、睡前最后一餐奶。很多人说，戒夜奶睡前最后一餐奶要喂饱，我不太推荐这样，有时候喂的过饱，宝宝睡着后，肠胃负担重，容易不舒服，睡觉不踏实反而容易醒。我市纯母乳喂养，所以最后一顿奶只喝母乳，不另外加奶，实际效果不错。

4、戒奶的时候，宝宝最好不要和妈妈一起睡，亲喂母乳的妈妈身上有奶香，宝宝闻到那是欲罢不能。

5、刚开始戒夜奶的宝宝醒夜，用开水代替奶喂给宝宝喝。很多时候，宝宝醒夜要喝奶不是因为饿了，而是需要吸吮安抚。

6、给宝宝盖合适温度的被褥，有时候过冷过热，都会导致宝宝醒夜，最好在宝宝房间用上加湿器，宝宝需要的空气湿度比成人要高一点的。