10个月宝宝辅食---番茄鳕鱼粥
1、鳕鱼清洗干净后，去皮去刺，放几片柠檬片腌制去腥味。
2、将腌制好的鳕鱼切碎，备用。
3、西红柿清洗干净后，划十字，去皮。
4、去皮西红柿切碎，备用。
5、不粘锅刷一层核桃油，烧热后，加入鳕鱼片，小火煎至两面发黄。
6、再倒入西红柿，小火不停翻炒。
7、直至翻炒熟烂，盛出。
8、盛出冷却就可以食用啦！
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1、鳕鱼清洗干净后，去皮去刺，放几片柠檬片腌制去腥味。
2、将腌制好的鳕鱼切碎，备用。
3、西红柿清洗干净后，划十字，去皮。
4、去皮西红柿切碎，备用。
5、不粘锅刷一层核桃油，烧热后，加入鳕鱼片，小火煎至两面发黄。
6、再倒入西红柿，小火不停翻炒。
7、直至翻炒熟烂，盛出。
8、盛出冷却就可以食用啦！