如何有效去除青春痘

1、勤洗脸，保汤手刿怫持脸部清洁滋生青春痘的一个很大原因便是脸部不够清洁。所以一定要时刻保证脸部的清洁，每天早晚可以使用温和的洗面奶进行清洁

2、用一次性洗脸巾洗脸巾特别容易滋生细菌，所以最好用一次性洗脸巾，方便又干净

3、每天都喝开水，勤运动多喝开水、多运动有助于促进新陈代谢

4、不吃辛辣食品吃辛辣食品会加重痘痘，所以一定要忌口，不吃辛辣食品

5、早休息，不熬夜晚上一定要早休息，不熬夜。肌肤本身在夜晚11点过后便开始排毒，所以尽量在11点之前休息

6、补水脸上长痘有一个重要原因是肌肤缺水，所以一定要注意补水，可以选择适合自己的面膜

7、祛痘产品每天睡觉前可以使用一些适合自己的祛痘产品，长期坚持下去也是有效果的