有助于补充胶原蛋白的6种食物

1、NO.1:银耳银耳富含胶原蛋白，具有开胃、健脾、润肺等功效，是一种非常滋补身体的食物。

2、NO.2:鸡爪鸡爪中的胶原蛋白含量非常高，具有保护心血管健康和滋养皮肤的良好功效。

3、NO.3:猪蹄猪蹄富含胶原蛋白，具有改善身体微循环的功效，能够增强皮肤细胞活性，促进毛发生长。

4、NO.4:牛蹄筋牛蹄筋是一种富含胶原蛋白的食物，能够改善细胞新陈代谢，具有强筋壮骨的良好功效。

5、NO.5:猪皮猪皮中富含胶原蛋白，具有滋阴、清热、补虚等功效，能够防止身体细胞老化，滋养皮肤。

6、NO.6:花胶花胶富含胶原蛋白以及多种维生素，具有补肾、滋阴的功效，非常适合女性滋补身体食用。