宝宝断奶的最佳年龄和断奶方法

1、断奶的最佳年龄：世界卫生组织建议：婴儿出生后一小时内开始接受母乳喂养，并在六个月之内接受纯母乳喂养。之后，在持续接受母乳喂养的同时，及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上。

2、断奶前添加辅食 宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。如果婴儿的脸颊和舌头使下颌跟着运动起来，宝宝能顺利吃下，就可逐渐实行断奶。在按断乳食谱进行断乳时，如果婴儿不愿吃，也不要硬喂。让宝宝尝试习惯吃其他食物。断奶后，宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则，喂以营养丰富、细软、易消化的食物，切忌给宝宝吃辛辣事物。牛奶是宝宝每天的必需食物。

3、正确掌握断奶时期1岁以下的小婴儿，在没有任何明显理由的情况下，会突然拒绝吃母乳，这就是常说的“罢奶”，而“自我断奶”的宝宝都在1岁以上。妈妈们应学会分辨，到底是孩子“罢奶”，还是准备好了要自我断奶，不要轻易作出“断奶”决定。其实宝宝“罢奶”现象普遍发生在4个月以后。这时宝宝的生长速度明显减缓下来，对营养物质的需求也相应减少。这种本能地减少对奶的需求量，称为“生理性厌奶期”。通常持续一周左右，以后随着运动量增加，消耗增多，食欲又会逐渐好转，奶量恢复正常

4、断奶需要循环渐进断奶要慢慢来，循序渐进，不能说断就断。在准备给宝宝断奶前一个月内，妈妈可以逐步减少自己喂宝宝的次数。比如之前白天喂三次宝宝，而现在改为就喂两次，加一次奶粉；过一两天，改为白天只喂一次，加两次奶粉；再过几天改为白天全部喂奶粉，晚上自己喂；再往后，改为白天和晚上临睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂；最后，则全部喂食奶粉，直至“瓜熟蒂落”，达到彻底断奶。

5、断奶时期妈妈应该陪在宝宝身边炝里谧艮断奶时，不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，很可能非但不能成绂茴幌蟾功断奶，还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离，还会使宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，还可能产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病。妈妈在断奶期间不需要回避，应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急噪，更不能训斥宝宝。另外，一旦断了奶，就不要让宝宝再吃母乳。

6、减少对妈妈的依赖断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”

7、断掉临睡前的喂奶和夜奶大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。 另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。