眼睛疼是怎么回事

2025-03-16 08:31:58

1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。

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2、佩戴电脑防护眼镜,消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状,还能缓解眼睛疲劳。

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3、补充具有抗氧化作用的物质,如:花青素、水果中的维生素C能有效的保护视网膜损伤。

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4、研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能。

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5、常见的视神经保护药物如维生素B1等,对视神经起到营养及支持作用。

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