学生肌肉腿怎么瘦腿

2025-04-26 22:02:53

1、涂抹瘦腿霜或者瘦腿精油,空心拳头,在腿外部来回敲打50次。

2、用两只手按住大腿,两个拇指,前一后向内挤压五分钟。

3、用指关节刮大腿两侧五分钟,用两个手按住小腿。

4、大拇指按在小腿肚中间,来回按摩五分钟。

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