翻砂红糖做法

1、红糖枸杞煮鸡蛋现在越来越喜欢喝这种对女人比较好的东西。身上总是怕冷，晚上冷，白天也冷。经常喝对改善症状效果显著。1.材料备好、2.锅里烧水，然后把切碎的姜放下去一起煮开之后转转小火煮5分钟。姜随便切。3.接着放红糖下去再煮5分钟、4.接着下枸杞再煮5分钟。5.打那2个鸡蛋下去一起再煮熟即可、6.装好了之后把姜捞出不要、就能喝了。

2、红糖老姜茶女人一个月总有那么一个星期，韦蛾拆篮经痛~来一匙。感冒了~来一匙。冬天手脚冷，早晚也可以来一匙。只需用热水那么一冲泡，简单快捷的一杯红糖姜茶就做好了。1.红糖称400g2.老姜削去皮3.姜切成厚片4.把红糖，姜放煲里，放900ML水大火煮开后，转最小火开始慢慢熬5.用最小火熬，偶尔搅拌一下即可，不怕糊，大半个小时后，煲底剩余少许浓稠泡沫，差不多可以了6.关火后，红糖酱是流水状的，不要熬到太浓变麦芽糖了。如果熬成麦芽糖就再加半碗水煮稀就可以了7.用干净的罐子装起来，保存到冰箱即可（图片是照相成品图用，没照罐子图）8.平时想喝红糖姜茶就舀一匙到杯子里，倒上热水搅拌开就可以了，姜也是精华，可以吃的

3、补血养颜五红汤五红汤能美容养颜，最重要的可以补血，补铁补血是女人一生的功课。1.红豆和花生洗净后，用清水浸泡。2.大枣洗净。3.枸杞洗净。4.红糖80克。5.把所有材料放入高压锅，加入适量清水。煮十五分钟左右，至豆子软烂为止。6.快盛一碗趁热喝吧！又好喝又营养。

4、玫瑰红糖膏这款食疗饮品补血养气，疏肝活血，对月经不调痛经都有很好的食疗效果，是可以让女人美美的补益饮品。1.准备好所有的食材。2.干玫瑰花用清水冲洗干净。3.玫瑰花放入小锅中加入纯净水。4.小火煮上20分钟。5.然后把玫瑰花过滤。6.玫瑰花水加入红糖继续小火熬制。7.用勺子不停搅拌以免粘锅。8.直到汤汁浓稠关火。9.盛入密封瓶中。10.一勺红糖膏可用温水对开饮用。

5、红豆陈皮糖水陈皮用途蛮广的，入羹肴能醇香甘美、化滞开胃；入汤药则能理气调中、祛湿化痰，具有兴奋心脏、消炎抗菌和降低血清胆固醇的作用。中医亦认为它可治胸腹胀满、呕吐哕逆、咳嗽痰多和不思饮食等。今天这碗糖水，清甜的红豆细嚼之中带有一点点幽香的陈皮味，是夏日减肥的好糖水。1.食材：红豆和陈皮。2.将红豆用清水浸泡3小时。3.放入电炖锅中。4.放入择洗干净的陈皮。5.一次性加足适量的清水。6.盖锅盖，通电，炖1小时。7.揭盖，加入适量的红糖。8.再炖10分钟，即可断电。9.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。

6、大枣红糖姜水大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效。很适合女士。1.将大枣泡在水中，用牙刷将枣仔细的刷洗干净，特别是枣皮缝隙中的尘土2.将洗好的枣切成片3.生姜洗净后切成片4.将枣片和姜片放在煮锅中5.加入适量水先浸泡10分钟左右6.开火将水煮至沸腾7.加入红糖8.继续小火熬煮9.将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了

7、蜜枣红糖姜水这道蜜枣红糖姜水，不仅在感冒时有助于发汗，也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后，也需要补血。它既能暖胃暖身，又能补血益气，滋养颜色，对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了，就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧1.将姜去皮。2.切成长丝。3.煮锅中添入冷水，大火烧开。4.放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟。5.放入蜜枣。6.放入红糖。7.用勺子搅匀。8.继续加盖煮约15分钟即可。

8、红糖的营养价值甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力”，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。