高血压患者的发病危险时

1、每月的月中几天农历十五日前后，由于月球的引力对人体的体液能起作用，而人体的80%是由水分组成的。所以，每当月中几天，人体内血液压力会变低，血管内外的压强也会增大，很容易引起脑血管意外。

2、清咸耋葙百晨的6至9点黎明的时侯人们多在睡梦中，这个时候血流缓慢，血压和体温也会变低，这个时侯体内的水分减少，会使血液空柰姗强浓缩，粘滞性增强，这样就容易形成血栓，容易发生缺血性脑中风。所以在睡觉前、起床后应适当喝些水、牛奶等，可预防脑血栓的发生。

3、饭后1小时饮食可会使血压产生波动，尤其是已有心血管疾病的老年人，饭后血压会有所下降，下降幅度可达2.7—4.0帕，这样会导致血流减慢、血管淤血，从而诱发血栓形成，还容易引起心绞痛、心肌梗塞等疾病。所以进餐的时候要适可而止，绝不能暴饮暴食。

4、大便的张虢咆噘时侯我们在下蹲大便时，由于腹压加大会使血压骤然升高。特别是屏气用力过猛或过久的时候，全身肌肉、血管收缩，会使较多血液充盈到颅内血管。这个时侯静脉回流受阻，颅内血管压悝洳合撺力剧增，会引发脑溢血。所以高血压患者平时应该多吃蔬菜、水果、粗粮、多饮水，保持大便畅通。

5、洗澡的时侯热水或冷水也会刺激血压波动。一些体质弱、体温调节和血管舒缩功能较差的人，洗澡时在热水或冷水的刺激下，血压很容易波动，从而诱发心血管意外。

6、极度兴奋的时侯人在大悲大喜的时候，因为突然受到强烈的刺激、打击等，血压会急剧升高、心率加快，同时常伴有头痛。这个时候很容易导致意外的发生。

7、看电视的时侯长时间看一些惊险、情节紧张的电视节目，也会导致血压增高，心率加快。

8、气温骤变的时侯人体在遇到寒冷刺激时，体内肾上腺素分泌增多，这会促使血管收缩，从而引起血压明显上升。因此，季节交替的时候，高血压患者一定要做好保暖御寒的准备。

9、烟酒过量时的时候烟酒会直接刺激人体的中枢神经系统，使心率加快、血压增高。特别是一些男性高血压患者，有饮酒抽烟的嗜好，平时又不太重视烟酒过量带来的身体不适，所以这一类人群很容易在烟酒过量时，诱发心血管意外。

10、使用某些药物的时侯一些服用麻醉药的高血压患者一定不要忽视，麻醉药可使血压升高；关节炎患者服用消炎痛也会使血压明显上升。所以高血压患者在用药的时候，一定要先向医生说明情况，防止用药导致的血压上升。

11、性生活的时侯性生活时的侯，情绪会激亢，心跳会加快，血压也会明显上升。所以当收缩压超过170毫米汞柱时，应尽量避免性生活。