吃饭怎么才吃得饱

2025-04-06 04:28:01

1、首先喝口矿泉水,然后夹一份荤菜,放到米饭上,刨一口米饭,吞下。

2、接下来再喝口矿泉水,然后刨一口白饭,然后夹素菜,放到饭上,吞半口,然后再喝口矿泉水,顺着矿泉水把剩下半口米饭咽下。

3、然后看着荤菜和素菜把米饭和矿泉水解决完,就饱了。

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