宝宝上火口舌生疮吃什么可以改善

1、栀子栀子清热泻火，能有效清除人体内的热毒，减少发热、胸闷、心烦等不觥铖鹄妇良反应。用栀子泡水有清热除烦的作用，宝宝上火时，家长们可以用栀子泡水给宝宝喝。宝宝上火还可以喝婶溘炷向衍生火怕怕，里面有栀子、蒲公英等祛火食材，宝宝身体容易吸收，火气降得也快。

2、葡萄葡萄的营养价值很高，能滋养肝肾，明目降火。高温天气的时候，宝宝可以适当吃一些葡萄。在这里要注意一下，吃完葡萄后不要立刻喝水，有可能会引起腹泻。

3、山竹漕市熏钏山竹被称为果中皇后，含有充足的水分，可以清热降火、润喉干燥，缓解口干，使宝宝更加清爽舒适。山竹可以与水果之王榴莲一起搭配吃。吃了榴莲后，再吃几个山竹，有清热作用。山竹是寒凉的水果，体质虚寒的宝宝少吃。另外，山竹吃多了会引起便秘。

4、火龙果火龙果是夏季比较常见的一种食物，属于低热量、高纤维的寒性水果，火龙果的好处有很多，比如说，火龙果具有清热解毒作用，可以清热凉血，通便利尿，宝宝上火了可以适当吃一些火龙果。

5、柿子柿子性寒，可以生津止渴、润肺化痰、凉血止血，对大便干结、上火等情况有辅助作用，因此，上火适量吃一些柿子对宝宝有好处。

6、不吃热性水果家长们帮助宝宝祛火，要避免让宝宝吃一些含热量高、糖分高的热性水果，山楂、荔枝、木瓜、白果等都属于温热性水果。吃这些水果会让宝宝的“火气”更大，不利于下火。