蒜姜汁柠檬汁苹果醋

2025-04-22 14:34:06

1、四种物料若干，追求的是最后液体的数量，追求4种配比等量1:1

2、榨汁机一台，准备榨汁

3、将蒜、柠檬、生姜洗净榨汁

4、榨汁液体数量要求同量

5、大火熬制20分钟

6、转为小火熬制20分钟

7、取出液体里残留的蒜、姜、柠檬的纤维及杂质

8、冷却后装瓶，每日清早空腹饮用10g-20g，可配合蜂蜜饮用，这个太难喝了

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