如何制作食材丰富的营养三明治

2025-04-22 11:40:34

1、我们将鸡蛋打散，锅中刷油，油热放入蛋液，再放入吐司片，均匀地包裹住吐司片

2、再将吐司片放入蛋液中，煎至两面金黄，再放入生菜叶，午餐肉，西红柿，或者其他喜欢的食材

3、再将其折叠起来，压实后就能享用营养美味的三明治啦

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