缓解手脚冰凉的方法！
1、做好腿部和脚部保暖；
2、晚上睡觉前泡泡脚；
3、多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；
4、按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；
5、久坐间隙做做手部和腰部运动；
6、不要穿太紧的衣服；
7、交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。
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1、做好腿部和脚部保暖；
2、晚上睡觉前泡泡脚；
3、多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；
4、按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；
5、久坐间隙做做手部和腰部运动；
6、不要穿太紧的衣服；
7、交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。