母乳妈妈能喝咖啡吗
1、尽量戒掉或减少摄入量。
2、对处于哺乳期的妈妈们来说,戒掉咖啡因可能是一个挑战。一般来说,哺乳期可以吃少量含咖啡因的食物,例如咖啡、茶、可乐、功能饮料、巧克力等。
3、这是因为,母乳中咖啡因的含量,通常不到妈妈对咖啡因摄入量的1%。如果妈妈每天喝咖啡不超过3杯,那么宝宝的尿液中就几乎不含有咖啡因。
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