正确的减肥方法推荐

2025-04-05 16:37:31

肥胖症分为四种类型,敛财醣沁并依次提出了不同的减肥方法:

  一。脾虚湿阻型

  特点:体肥臃肿、倦卧少动、胸闷气短、舌淡胖,苔白腻,大便秘结

  治疗方法:健脾益气、化痰除湿

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  二。肝郁气滞型

  特点:形体肥胖,胸胁苦满,胃脘痞满,时有呃过,月经不调或闭经,失眠多梦,舌质暗红,苔白,脉弦细。

  治法:行气解郁、活血化淤

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  三。阴虚内热型

  特点:体质肥胖,头痛眩晕,目胀耳鸣,面色如醉,血压升高,肢体麻木,五心烦热,舌尖红少苔或薄,脉弦细。

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  治法:化痰降浊、滋阴清热

  四。胃热湿阻型

  特点:形肥体健,多食易饥,胃脘滞闷,口舌干燥,口渴喜饮,大便秘结,舌红苔黄,脉滑数。

正确的减肥方法推荐

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