减肥食谱——醋泡香蕉

2025-03-29 17:43:56

1、准备好材料

减肥食谱——醋泡香蕉

2、香蕉去皮,切片1-2cm厚红糖切碎

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3、准备一个密封瓶,先放入红糖

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4、倒入水果醋,我使用的是米醋

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5、把米醋和红糖搅均

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6、放入切好的香蕉片如果没有装满,就再加一些米醋,不加也行

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7、密封24小时就可以吃了

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8、做好后我试了一下,比较酸,大家可以加一些蜂蜜,再冲调冷皈寿凿几白开(香蕉醋:水=1:10)这样不会那么酸,一次不要吃太多,香蕉醋一勺就行了。肠胃不好的人饭后10分钟后吃。

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