有效去除口气,打造清新口气

2025-04-04 11:27:13

1、在日常习惯中有效去除和预防口臭。 1、要养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙,饭后漱口,定期进行口腔检查,定期洁牙,清除牙结石,对消除口臭是有益的。 2、尽可能少抽烟喝酒,适当增加饮水量。 3、对戴有可摘式假牙患者,应养成在进食后和晚上临睡前清洗假牙的习惯。 4、饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔

有效去除口气,打造清新口气

2、饮食除口臭 1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。  材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。 2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。  材料:芦根30克,大米50克。  做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加 入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效 3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。  材料:黄瓜50克,大米100克。  做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。 4、肉去除口臭:将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。

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3、中药去口臭 验方1、取莴苣茎或叶,不拘多少,生拌或炒熟佐膳。此方为治胃热、疗口臭妙方。  验方2、丁香7克,甘草3克,川芎6克,白芷15克。共研细末,用蜜调为丸如莲子大,含咽,每日2次。  验方3、马鞭草30克,水煎分2次服,对牙周炎引起的口臭效果较好。  验方4、鲜侧柏叶30克,鲜茅根50克,陈皮6克,甘草3克。上药共切碎,水煎服,服时加适量白糖。每日1剂,连服4-5剂即获显效。  验方5、藿香叶9克,石菖蒲3克。煎汤分2次分服,每日1剂。  验方6、香薷、藿香各15克,水煎服,日服3次,每日1剂,每次可口含冰硼散少许或丁香1粒,嚼烂咽下。一般连服3-5天即可根除口臭。  验方7、生大黄、冰片各适量。大黄炒炭为末,每天晨起用大黄炭末适量,酌加少许冰片,刷牙漱口。一般连用3-5天即可见效。  验方8、佩兰叶30克,水煎服,或用开水冲泡,代茶饮之。对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,有良效。如果在夏季饮用,还能消暑。

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4、民间小偏方去口臭  1、食鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净,凉开水冲一遍,晾斡溆弹察干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮1杯,坚持两周。便可见效。 2、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片,用椭盐适量拌一下,放一会儿后倒掉盐汁水,兑入优质酱油、味精少许,再浇上几滴麻油,作为凉抖菜,口味颇佳。将莴笋叶切碎,用少许精盐渍一会儿,再浇上麻油,既可作为菜肴,又可治疗口臭。 3、净白蜜30克,兑温水,1次炖服。 4、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克,分别磨成细末,混合均匀,用蜜调成丸,食咽,每日2次。 5、桔皮30克,洗净,水煎代茶饮。治吸烟所致的口臭,偏方有二:一、取食醋适量,含口腔内蠕动2~3分钟,吐出,然后以清水漱口。二、取药用双氧水(过氧化氢)适量,加水稀释,先刷牙,然后含双氧水于口内,弯腰低头。避免咽下,稍待片刻,吐出,再以清水漱口数次。若是长期口臭,伴有体重减轻,发热及关节酸痛等症状,应考虑患有全身性疾病。诸如白血病、肝功能衰竭、锌缺乏以及癌症等。治口臭偏方若老年人持续性口臭伴有喉咙疼痛、声音嘶哑、咳嗽及咯血。或上腹部隐痛、腹胀等症状,必须及时到医院请医生作有关检查,以免延误诊断和治口臭偏方治疗。  6、牛奶。吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。  7、柠檬。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。  8、金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。  9、蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。  10、山楂。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。  11、茶叶。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。  12、甘草、香菜。取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次,连服5天。  13、取藿香(鲜品尤佳)15克,苍术10克,加水煎取药液500毫升后,再放入冰片1克溶化。然后每天含漱3-4次,至痊愈为止。  14、香薷。大黄10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良姜、山柰、甘松、香附、桂皮各10克,共研细末,每日早晚各擦牙1次,用于治疗。  15、鲜藕。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效,食用时可取鲜藕以小火煨烂,切片后加入适量蜂蜜,能去口臭并五心烦热。  16、莲子。莲子清香可口,具有补心益脾、养血安神等功效。近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。此外食用莲子后可促进胰腺分泌胰岛素,进而增加5-羟色胺的供给量,能安神。  17、糖水。如果经常烦躁发怒,可以在睡前喝1杯糖水。因为喝糖水后体内可产生大量血清素,血清素进入大脑,可抑制大脑皮层的兴奋而易于入睡。当然,糖尿病患者不宜采用此法,以免导致血糖大起大落。  18、水果。苹果、香蕉等可以抗肌肉疲劳。把橘子、橙一类的水果放在枕边对消除疲劳引起的心烦气燥也有好处。

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5、希望大家都有一口清新口气哦,如果你觉得这篇文章还可以的话,记得点赞哦!

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