产后身体会发生哪些变化呢

1、乳房的变化新妈妈生完宝宝以后，体内会产生一种叫作催乳素的激素，使乳房变得充盈，开始出现初乳，宝宝吮屑枯扔羟吸乳头，会使新妈妈的脑垂体受到一定的刺激，促使催乳素不断地分泌，是奶水越来越充足。乳汁的不断分泌会让乳房变大，甚至出现整体下垂。此时如果选择不合适的哺乳胸罩作为支撑，乳房肯可能因为过大过重而变得下垂。新妈妈还要特别注意预防乳腺炎，乳腺炎以初产妇最为多见，常发生于产后第10~14天。

2、子鲣霪酞粹宫的变化新妈妈在分娩后，子宫会持续缩复，逐渐变小、变轻，通常到6周就能恢复到怀孕前的大小，随着子宫变小，新妈妈也会感觉身体越来越轻松，产后子宫还会不断排出一些分泌物，也就是恶露。恶露讵畿缤耒会散出血腥味，但没有臭味，其颜色和内容物会随着时间发生变化，一般来说，产后3~4天内为红色，逐渐变成褐色，黄色，到第三周时变成白色，量也越来越少。新妈妈持续排露的时间有所差异，正常产妇需要4~6周时间排净恶露。

3、阴道的变化由于分娩时新妈妈的阴道不断扩张，因此，产后阴道粘膜水肿，通常3周后就会基本恢复，新妈妈会感觉阴道与怀孕前的状态差不多，如果觉得阴道扩张使弹力变差，新妈妈可以适当做一些缩肛运动来帮助阴道恢复紧张度。

4、泌尿系统的变化分娩给新妈妈的泌尿系统带来巨大的压力，因此，很多新妈妈在产后会遭遇排尿不畅、尿失禁等问题，其实这是正常的，很快就可以恢复。除此之外，在新妈妈怀孕时潴留体内的水分。也会在产褥早期通过肾脏及皮肤排出，所以产后最初几天排尿会增多，大约一周后恢复正常。

5、消化系统的变化因为产后最初几天新妈妈出汗多，所以会经常感觉到口渴。由于产后胃液中的盐粮分泌减少，所以食欲也会降低。此外，月子里卧床时间长，缺乏运动，肠蠕动减弱，是新妈妈很容易受到便秘的困扰。这些情况通常在产后1~2周后便会恢复正常。

6、骨盆的变化无论是顺产还是剖腹产，分娩后新妈妈的骨盆都会变大。为了使身体能够迅速分娩，怀孕后，产妇的身体就会分泌出一些能促使韧带松弛的荷尔蒙，皮肤也会随之变得松弛。分娩后，骨盆会松弛到最大程度，也会变得不稳定，因此，产后新妈妈课佩戴骨盆矫正带，多做骨盆回复运动。

7、腰臀的变化新妈妈在经历了十月怀胎和艰辛的生产过程后，不仅身体功能会发生巨大的变化，外形上也会变得与以前有些不同。

8、腹部的变化怀孕时，子宫随着胎儿的发育迅速增大，会使产财黾辘赳妇的腹部皮肤不断扩张，使真皮层被拉伤甚至断裂，导致新妈妈在产后腹部皮肤松弛。此外，新妈妈在怀扫难绂踔孕期间通常会摄入较多的营养品，是大量的脂肪囤积在腹部，再加上坐月子期间缺乏运动及营养过剩，很容易导致腹部肥胖。新妈妈可在产后对下腹部，臀部下侧、大腿内外侧等进行轻柔的按摩，从而促进血液循环和腹部脂肪的消耗，使腹部皮肤更紧致。

9、皮肤的变化由于分娩时肾脏功能不降、肝功能变化，很多新妈妈在分娩后会长雀斑。甚至会出现角质。此外，怀孕期间很多产妇的皮肤都会产生不同程度的色素沉着，甚至出现妊娠纹。分娩后，下腹正中线的色素沉着会随着时间的推移渐渐消失，但腹部出现的紫红色妊娠纹会变成永久性的银白色旧妊娠纹。

10、总结：产后妈妈们的反应多种多样，有些会感到开心，有些感到满足，而有些会感到抑郁甚至痛苦。产后母亲会感觉虚弱，筋疲力尽，还有腹痛。给产后妈妈们最好的建议是不要太有压力，身体的变化慢慢总会好起来的。