司机如何保持注意力

1、一、睡眠充足，保持充沛的精神。 作为司机，绝对不能疲劳驾驶，这是大忌。所以，我们每天都必须保持充足的睡眠时间，这样，才会精神焕发，避免因为睡眠不足而导致注意力不集中现象。

2、二、专心开车，决不能“开小差”。 在开车过程中不能做与开车无关的事情，比如：接打电话、与他人聊天、吃东西等等。俗话说得好：“小心驶得万年船”，开车也是一样，要专心对待，专心驾驶，这方才保证行车安全，保证集中注意力。

3、三、暂时清空大脑“杂欹刑逋买念”，勿让烦心事纠缠。 开车，要专心致志，要集中精力，要确保我们行车安全。这就要求驾驶员要保持大脑清醒，不能在驾车过程中留有过多杂念。如有“烦心事”，我们在驾车过程中应该懂得调整自己的思绪，将烦心事暂时放于脑后，这样才能使我们在开车过程中保持注意力，保证行车安全。