怎么瘦脸最有效

1、用吸管瘦脸 瘦身要做操，瘦脸也需要做操，准备一根吸管和二十张纸片，用吸管把纸片吸住，停滞8-10秒，一边吸到另一边，每天做二十次，就会见到功效

2、舌头伸展法 教大家一个去处双下巴的好办法，首先，仰头望天，蛑诣噗秀望向天花板，把舌头伸出来，坚持近五秒钟时间，然后在慢慢的把舌头收回去，最后闭上嘴，缓缓地低下头，归回正常平视状态，早晚各做三次，我相信尖下巴不是梦

3、点按穴位瘦脸法 先用手找好位于喉结外侧三厘米和在嘴唇斜下凹处穴位，具有增进脸部血液循环和紧致皮肤的功效，仰躺在床上，用手肘支撑身体，然后尽最大能力向后伸展颈部坚持9-10秒钟，硼讷侍逖再尽可能的慢慢收起下巴，停留五秒然后放松，每天重复五次，效果相当明显

4、按摩瘦脸法 用防晒霜或者保湿霜都可以，不要太多，均匀的在下巴和两边的脸颊位置抹匀，沿着脸部轮廓自下向上左右交替的向上推，连续做五分钟即可，之后再用双手包住面部，每天如此近一个月即可

5、滚珠按摩法 通过滚珠按摩法，按摩面部目的是为了促进血液循环、淋巴循环促进面部燃烧皮下脂肪，面部肌肉变紧致，按照由下至上的方向让面部肌肤提拉不过不要力度过大，一定要注意，以防伤及肌肤组织。