亚麻籽油的功效之"补充孩子大脑营养"

2025-03-17 08:51:05

1、进入儿童青少年时期后,虽然大脑的发育开始渐渐减缓,但因为孩子的课业繁重,用脑、体力活 动会大量增加,所以体力和脑力的补充也是必不可少的。亚麻籽油不仅能增强记忆力、改善视力,还能平衡身体的血糖量,让孩子更加有活力。冷榨亚麻籽油是孩子 聪明的法宝,是孩子食用油的最佳选择。

2、“除了水,人脑的60%为DHA,它是Omega-3三脂肪酸的主要成分之一,是流体智力 的载体。一个人是否聪明,很大程度上就取决于DHA的多寡。”西木博士指出,Omega-3家族的主要成员有亚麻酸、EPA和DHA,它们是必需脂肪酸, 人体不能合成,只能从食物中吸收。

3、“大脑只占体重的2%左右,但知识分子却用它做98%的工作。因此,脑力劳动者要消耗比普通人更多的DHA。”西木博士说,Omega-3脂肪酸可以降低坏胆固醇量,提高好胆固醇量,人体缺乏它可引发心脏病等50多种退化疾病。

4、“亚麻籽油是陆地上最补脑的薅黾稣形食物,它的的Omega-3(α-亚麻酸)含量最高,高达 57%。”西木博士指出,冷榨亚麻籽油还可提高免拷噜赃撸疫力,保护视力,减少血脂,降低血压,稳定血糖,抑制出血性脑疾病和血栓性疾病,抑制癌症的发生和转移, 预防心肌梗塞和脑梗塞,预防过敏性疾病,预防炎症以及减缓人体衰老等等。

5、研究发现,每天服用2-6汤勺鼎和冷榨亚麻籽油,6个星期甚至更短时间可以产生显著效果。例如,补充亚麻籽油两个小时后,有些抑郁者的情绪得到了改善;连续3天后,精力明显提高;在6-8周的时间里,大多数抑郁病人会睡得很好,精力充沛。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢