当你感到孤独该怎么办

1、欣然迎接孤独并不是心理问题，相反，它是当一个人的思想达到一定深度以后，在心境澄明的状态下，才能体会到的感觉，浮躁肤浅的人，邂逅不了孤独，因此，当它偶尔来到你心中时，你反而应该感到幸运。

2、感悟静好虽然这是一个快节奏的社会，我们为了生存放弃了很多宝贵的东西，但我们同样有权利厌倦人来人往，享受孤独带来的随性自在。

3、沉淀所得孤独的时候，你可以做很多事情，在人前来不及整理的收获，此时都有机会沉淀延伸，填充疑惑。

4、升华灵感把孤独当成一位知己的人们，往往会与它神交。在青山绿水中与孤独焚香抚琴，或置身香花鸣虫间与孤独月下对酌。一个人，一壶酒，却可能带来万马奔腾的灵感，李白的很多佳作，就是在这样的孤独中诞生。

5、适可而止孤独虽然是超凡脱俗的情绪，但我们却是肉身凡体的俗物，要知道不能过度沉迷其中，否则会丧失社交技巧，甚至无法立足于社会。《红楼梦》里的林黛玉，就是这样一个悲剧。

6、驾驭孤独如果你已经沉迷其中，开始与周边人群渐行渐远了，你就要想办法重新回到人群里。长期的孤独或许已经让你在某项才华菱诎逭幂方面出类拔萃了，你尽管亲和而自信地走进人群，因为那里也许有很多仰慕你却只能远观你的人。

7、收放自如社交技巧最核心的部分就是“帮人之难，记人之恩，夸人之长”，当你既能做到前面六步，又能遵守这三个原则时，便无论是熙攘的人群，还是清冷的世外，都可以任你自由切换了。