怀孕每周注意事项（九）

1、孕37周1、凹厕疔义拍产前大肚照（留住孕期这值得纪念的一刻，孕妈可以根据自身状况选择拍摄时间，个人建议孕7-8个月时拍摄，那是妈妈的身体状况还不错，肚型也不大不小，拍出来效果会比较不粗！）2、产检泌驾台佐3、考虑陪产问题（现在很多医院开设了陪产项目，有兴趣，有胆量的宝爸可以考虑一下，还是蛮有纪念意义的！）4、了解和准备分娩费用。（顺产、剖腹产、无痛分娩等这些的花销各不相同，另外，在不同地区的医院所产生的费用也不相同，所以，妈妈们在去医院前要做好了解，准备好足够的钱，以备不时之需。）5、了解分娩过程（很多孕妈社交平台现在已经活跃起来了，有不少孕妈讲述生产经历和经验的，对于还在待产的妈妈们来说，可以多看看，多学习和了解一下，对生产十分有帮助。）

2、孕38周1、坚持每天散步（直立运动能够促进胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增强产力。但注意要有家人陪伴，以免发生意外。）2、产检3、温习分娩技巧4、少吃高热量食物（这时候胎儿各各器官已经发育成熟，此时适当控制体重，可以预防胎儿过大，有助于顺利分娩。）

3、孕39周1、产前最后一次检查（进行胎心监护、B超检查，了解羊水及胎儿情况。如果超过41周还没有分娩迹象，孕妈应该住院催产了，因为预期过久，胎儿在宫内将面临缺氧危险。）2、准备分娩时的助理食物（如：牛奶、酸奶、巧克力、面包等，还要注意补充水分，这些零食既能缓解紧张情绪，还能快速补充能量，为分娩减少疼痛，提高顺产成功率。）3、了解新生儿护理常识（1.宝宝刚出生10天到两周，喂奶间隔2.5-3小时，不断重复。2.使宝宝清醒周期稳定下来，在第8周结束以前宝宝应该可以睡过夜觉了）4、了解坐月子事宜（月子对于一个女人来说很重要，做好了能去病强身，做不好可能会落一身伤痛，妈妈们一定重视起来，在先期做好功课！）

4、结束：产期将至，祝各位妈妈好孕，宝宝安康快乐！后续还会发布本人关于生产和育儿方面的经验，各位准妈妈可以关注我的更新帖呦！