冬天的早晨不想起床该怎么办呢

1、我们饶戎秘欣早上不想起，有时候是因为没有睡好，所以充足的睡眠对于第二天的精神状况是很重要的，所以如果你早晨要起得很早还是要晚上睡早点，补药太过熬夜，这样不仅洫币橥郊伤身体还会造成第二天工作上课精神不集中的情况~~所以第一个要注意的就是晚上要早早睡觉！

2、在你保证了睡眠充足后还是不想起该怎么办呢，这时候就需要闹钟啦，但是我们习惯性的在闹狙拄干喔钟响了后在关掉然后继续睡，所以呢，需要多订几次闹钟，我觉得还是用手机定比较好，可以多订几个时间的，这样算是打搅你的睡意吧

3、如果你晚上睡眠有不好的情况，可以在睡觉前喝杯牛奶，这样有助于睡眠，会使你很快的入睡，保持充足的睡眠也能是早晨不在那么的困而不想起床了，充足的睡眠是解决不想起床的根治办法哦

4、在你还没养成早睡早起的习惯时，可以让，你比较听话的人早上叫你起床，等你调整好你的生活时间就好啦，那样你会每天在固定的时间醒来的，也可以说是自然醒

5、再者就是自己生活要有目标，如果早上叫醒我们的是奋斗的目标而不是闹钟，那我们一天都是充满力量的，生活也是有滋有味的，所以为了自己的目标而努力战胜自己的惰性吧