冬季美白护理，做个白雪公主

1、补充维生素C。大家都知道维C的抗氧化功能，它可以促进肌体的新陈代谢，提高肌肤的抗氧化能力，是美白的一大利器~不过这里指的是天然的维生素C，不是药剂型的，不是治病的那种哦~

2、做美白面膜~推荐大家可以再有空的时候做diy面膜，用珍筵扩哲钌珠粉，蜂蜜，优质酸奶一起调和，敷在脸上15分向煎疗哓钟后洗净，你会发现你的脸蛋是水水嫩嫩的哦~还有很多材料可以起到美白的效果，但是如果你嫌麻烦的话你也可以买现成的面膜，冬季是敷面膜的好时机，不可错过呦

3、多运动。运动可以促进新陈代谢，在新陈代谢减缓的冬季适量地运动和出汗有利于肌肤在寒冷的环境中维持充足的活力。

4、喝茶。有美白功能的茶类很多，例如玉蝴蝶，勿忘我，玫瑰，柠檬片，这些都有美白的效果。但是要注意的是花茶不宜饮用过量，在冬季不矮璁咬约宜饮用绿茶，绿茶性寒，应避免在冬季饮用。冬季宜饮用红茶，推荐柠檬蜂蜜红茶，不仅美白还可以驱寒养胃~

5、选用好的护肤品和身体护理。冬季紫外线最弱，肌肤处于一个难得的黄金修复期，这时选用好一点的具有美白功效的护肤品和身体护理产品可以加速肌肤的代谢美白速度。

6、多吃营养的食品，例如滋补性的炖汤和有利于补血益气的食品，从内调理，这样可以让你的精神面貌从日常的食材调理中改善，让你脸色红润，使你的美白效果加倍提升。

7、早起的时候喝杯白开水或者蜂蜜水，这样可以促进肠道蠕动，令毒素从身体里面排出，有利于美白的顺利进行。