怎么治疗打嗝

2025-03-28 09:49:06

1、首先可以深吸一口气,然后撇住,尽力撇着,越长越好,然后呼出,重复几次。

2、打嗝时可以喝水,喝一口大的,多分几次咽下,重复几次,

3、分散注意力。消除紧张及不良刺激,不去想打嗝的事,想想其他的事,

4、再就是吃饭时不要说话,当你进食时、最好安静的吃、这样就不会引起打嗝了。

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