男人养生：男人补肾该怎样吃紫须参

紫须参的功效与作用：

具补肾壮阳、大补元气的功效。

紫须参的吃法：

水煎服

水煎，既是熬，时间一般以大火煮沸后再用小火煮20分钟左右。

水泡服

紫须参每日1-2克，以开水冲泡，闷盖约5-6分钟既可饮用，可反复冲泡，直至无味止。

泡酒

紫须参25克，白酒1000ml，以纱布缝制袋子，将紫须参装入，缝口。将装有紫须参的袋放入酒中密封浸泡，浸泡20天后，以洁净纱布过滤，取药酒即可饮之，每日1-2次，每次服20-25ml。

嚼食

紫须参每日1-2克，含于口中细嚼。