自己在家怎么练拳击

2025-04-07 07:06:52

1、找一个沙袋,带上拳套,打踢

2、勤学苦练,多加练习,熟能生巧

3、也可以找一个陪练,穿好护具,一起来

4、如果想练狠一点的,可以往小退上放沙袋,绑上去,练

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