养生粥的制作方法

2025-04-06 05:59:22

1、小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块

2、小米清洗一下，沥干水备用

3、锅里放入四碗清水烧开

4、烧开后转中火煮15分钟

5、趁煮小米的时候，将山药刮去外皮清洗干净，切成小块

6、枸杞冲洗干净，红糖准备好

7、15分钟后倒入山药，转小火煮至小米黏稠为止

8、煮好倒入冰糖煮至融化，再倒入枸杞，搅拌均匀关火

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