羊肉有哪四大功效

1、羊肉是秋冬进补的必备佳品。很多人喜欢吃羊肉，其中以涮羊肉最为普遍，涮羊肉唯美，温经活络。

2、羊肉有温中健脾的功效。脾胃虚寒的朋友出现了反胃恶心、虚弱胃寒等症状，可以吃羊肉。羊肉性温、温中健脾。

3、吃羊肉可以增强抵抗力，羊肉细腻、富含蛋白质、维生素。脂肪还不会被人体吸收，常吃羊肉提高身体素质、抵抗力。

4、羊肉有补肝明目得作用，羊肉益血、补肝明目。所以吃羊肉尤其是冬季吃羊肉是做好的选择。

5、羊肉能促进脂肪代谢，没听错。秋冬季节吃羊肉驱寒又滋补，还不怕长胖胖哦！

6、所以吃羊肉好处多多，尤其在秋冬季节，吃羊肉好处远大于猪肉等其他肉品。